segunda-feira, 5 de janeiro de 2015

Atividade Fisica x Calos nas mãos




Quem pratica esportes já sofreu ao menos uma vez com calos. O atrito entre os dedos são as principais causas desses doloridos incômodos

Calos o que é?

Espessamento da epiderme, com o objetivo de proteger a pele. Aparece em regiões de atrito constante e repetido.

Como evitar?
Tente reduzir ao máximo o atrito. Às vezes, o início da calosidade é uma bolha que com o atrito repetido se torna espessa. Já existem protetores de calo que minimizam o problema. Para quem pratica musculação, recomenda-se o uso de luvas apropriadas e de um creme esfoliante

Como tratar?
Não lixe exageradamente a região, aplique cremes hidratantes no local. 

Continue com mãos de Princesa... ou Príncipe rsrsrs
LUVAS - Qualidade e Estilo por apenas R$ 25,00 reais
 
Onde encontrar Gabis... 
Loja de Suplementos Body Monster 
Av. Maria Luisa Americano 127 Parque do Carmo SP-ZL
Fixo (11) 2254-8628 Whatsapp (11) 9 6219-9265



domingo, 4 de janeiro de 2015

Suplementos alimentares fazem mal a saúde





Trabalho com suplementos alimentares e diariamente ajudo a sanar varias duvidas.

Não sou nutricionista, sou atleta pela IFBB e atual campeã do estado na categoria wellnes, sou de são Paulo capital.

Este vídeo é para ajudar, vocês amigos e clientes

Hoje eu quero falar especialmente pra você que começou a praticar atividade física agora e ainda tem alguns medos e chega logo me perguntando SUPLEMENTO FAZ MAL.

A resposta é claro que não faz mal. Desde de que você tem uma boa saúde.

Em uma breve conversa eu preciso saber se você tem algum problema de saúde.
Pois a partir do momento que você tenha algum problema, ai sim pode haver uma contra indicação ou restrição.

Esse diálogo é muito importante por que por exemplo eu não recomendaria um malto para um diabético, uma proteína ou creatina para quem tem problemas renais ou ate mesmo um NO2 para alguém que toma remédio para a pressão alta.

Portanto qual quer pessoa pode fazer uso de suplementos alimentares desde que não haja nem um problema de saúde.

Para um bom resultado e para a sua segurança consulte sempre um bom nutricionista para que ele possa avaliar esses pontos que são de extrema importância.

Orientação: Nutricionista Claudio Romano.



2015 !!! Me desculpe a ausência rsrs...


Me desculpe a ausência.. 
Na verdade foi mesmo a correria e na minha humilde sinceridade... falta de comprometimento. Estou de volta e espero que aceitem minhas desculpas, e possam acompanhar e fazer parte do meu mundinhU.. FITNESS 
Que em 2015 possamos estar mais juntinho e com frequência. Todo domingo post novuuuuu..........