segunda-feira, 18 de novembro de 2013

Dica: Auto-estima

A Auto-estima é o que há de mais divino no ser humano. Pois, quando nada lhe resta, resta-lhe a si mesmo".
Cíntia Salvato
Implante de Cílios Fio a Fio
Sem exigir muitos sacrifícios, tempo e principalmente, dor, a técnica é  realizada com colagem dos fios um a um, através de uma cola especial,  resistente à água.
Com o objetivo de aumentar o volume e tamanho dos cílios.
O implante dos cílios dura em média um mês.



domingo, 17 de novembro de 2013

Rotina de Treinamento: Inclinaçoes Laterais.



Top-Top PF Prato Feito !!!


Dica: 8 curiosidades sobre drenagem linfática.





Confira 8 curiosidades sobre drenagem linfática

1) A drenagem linfática é uma técnica que estimula e potencializa o funcionamento do sistema linfático. Com isso, toxinas e líquidos acumulados em excesso nos tecidos corporais, responsáveis por inchaços e agravantes de celulite, são eliminados. Ela dever ser realizada com diversos movimentos circulares, bastante precisos e bem suaves.

2) A linfa, que circula nos vasos linfáticos, é o líquido responsável pela saída do excesso de água e resíduos metabólicos que ficam nos tecidos entre as células. A drenagem linfática tem por objetivo tornar todo esse processo mais eficaz, aumentando a oxigenação e estimulando a renovação das células.

3) Existem diferentes técnicas de drenagem, mas em todas os movimentos realizados devem obedecer ao fluxo, a sequência e a disposição superficial dos vasos do sistema linfático. Uma das opções utiliza movimentos precisos, lentos e contínuos, partindo de um ponto específico na região a ser tratada, associados à aplicação de bandagens na área imediatamente tratada.

4) Com a circulação sanguínea mais ativada pela drenagem, alguns benefícios são maior resistência imunológica, melhora no contorno corporal, diminuição de inchaços e celulites.

5) A drenagem linfática pode contribuir na prevenção da flacidez da pele, pois o organismo consegue produzir um tecido com melhor qualidade nutricional a partir da eliminação do excesso de toxinas metabólicas. Mas não recupera a já existente.

6) Pode ser associada a outros procedimentos estéticos, como ultrassom, massagem modeladora, massagem relaxante, pré e pós-operatório.

7) Inicialmente, são recomendadas duas sessões por semana, até completar 10. Após esse período, o paciente deve ser avaliado para analisar a necessidade de cada caso.

8) É contraindicada em alguns casos. Entre eles estão pessoas com histórico de trombose, câncer, pós-cirurgia de fraturas de grandes ossos, em processos infecciosos. Se estiver com alguma doença ou em outra situação que cause dúvida sobre a possibilidade de apostar na técnica, busque uma avaliação médica.
 

domingo, 10 de novembro de 2013

Top-Top Marmita !!!

O Top-Top Marmita vira nas próximas semanas como Top-Top PF (Prato Feito rsrs) por que estou de ferias !!! e a maior parte das minha refeições serão feitas em casa ... :)




domingo, 27 de outubro de 2013

Rotina de Treinamento: Supino Reto Execução.



Top-Top Marmita !!!


Saúde é o que interessa o resto NÃO TEM PRESSA pode crer que o resto vem ...



ULTRASSOM E MASSAGEM MODELADORA



TERAPIA INTENSIVA PARA PERDA DE GORDURA LOCALIZADA E CELULITE: ULTRASSOM E MASSAGEM MODELADORA

Você já deve ter ouvido falar muitas vezes de aparelhos como Manthus e ECCUS que utilizam o famoso Ultrassom para combater a gordura localizada e celulite.

Mas afinal, por que o Ultrassom é tão bom e como ele funciona?

O Ultrassom é tão eficiente pois produz 3 tipos de efeitos benéficos no organismo sem provocar nenhuma contra indicação nem desconforto.

Os efeitos do ultrassom são:

Térmicos – provoca o aumento da vascularização do tecido e melhora da oxigenação local. Com isso o aspecto da celulite diminui significativamente.

Químicos – provoca a produção de colágeno e fibras elásticas melhorando o tônus e firmeza da pele.

Mecânicos – aumenta a penetração dos ativos cosméticos melhorando o desempenho dos produtos.



sexta-feira, 25 de outubro de 2013

Cilos de boneka .. (Motivação-Auto-estima)



A técnica de Alongamento de Cílios fio a fio é procurada por quem deseja ter cílios longos, bonitos e bem definidos.

O alongamento de cílios valoriza o olhar dando maior extensão aos cílios.


O efeito criado pela aplicação da técnica pode durar até 45 DIAS. A cliente deverá seguir as recomendações e se quiser poderá realizar a manutenção baseada na reposição dos fios que se soltaram.

Em cada cliente é colocada uma diferente quantidade de fios de acordo com a necessidade e tamanho de seus olhos, o que proporciona um efeito natural e bonito.

É importante salientar que a manutenção para uma duração mais longa da técnica depende da dedicação da cliente. Assim cada cliente deve seguir as recomendações feitas após a colocação dos cílios.

terça-feira, 22 de outubro de 2013


"Se os animais inspiram somente ternura, o que houve, então, com os homens?" :Guimarães Rosa.


*Triste pelos cães de laboratório em São Paulo...



domingo, 20 de outubro de 2013

Dica: Cilios de boneca S2 (Motivação-Auto Estima)


E em busca de um olhar mais bonito, cílios volumosos e alongados são essenciais. Para quem quer economizar tempo ou dar uma forcinha extra para a natureza, a técnica de alongamento de cílios promete fios poderosos e sem retoque por até um mês.
 

 

sábado, 12 de outubro de 2013

Protesto !!!


Eu protesto contra a suplementação adulterada de algumas marcas ...
Se vc quer confiabilidade, e as melhores marcas !!!

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sexta-feira, 11 de outubro de 2013

Feliz dia das Crianças :) :) :)

"Ser criança é acreditar que tudo é possível.
É ser inesquecivelmente feliz com muito pouco.  
É se tornar gigante diante de gigantescos pequenos obstáculos.
Ser criança é fazer amigos antes mesmo de saber o nome deles. 
É conseguir perdoar muito mais fácil do que brigar. 
Ser criança é ter o dia mais feliz da vida, todos os dias. 
Ser criança é o que a gente nunca deveria deixar de ser."




Look Fitnes ...


Top-Top Marmita !!!


Não existe tendência para engordar, existe tendência para comer rsrsrs...




ão existe tendência para engordar. Existe tendência para comer.

Frases de COMIDA (http://www.frasesefrases.org/frases-de-comida/)

domingo, 6 de outubro de 2013

Protesto !!!


Eu protesto contra a suplementação adulterada de algumas marcas ...
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sexta-feira, 13 de setembro de 2013