quarta-feira, 25 de fevereiro de 2015

Vamos de #Pilates rsrs

Alguns amigos perguntaram por estou fazendo o pilates...
R: Não só pra melhorar minha postura equilíbrio e força, mais quero trabalhar o transverso abdominal você consegue fazer isso em exercícios de isométria e no pilates que eu adorooooo